AIDER SON CORPS à PROSPéRER

Pour vivre une vie heureuse , il est important de nourrir de son corps. Une alimentation riche est la base d'une bonne santé. Il faut intégrer des fruits , et en quantité suffisante. L'eau, surtout, est cruciale pour le bon fonctionnement de notre organisme. Réduire les aliments transformés Faire une activité d'exercice. Reposer suffi

Situé au cœur de la ville, le mont Royal propose également une multitude d'activités hivernales sur la montagne: ski de fond, raquettes, glissades. Les usagers du parc peuvent participer aux cours et randonnées proposées par les Amis de la montagne ou bien simplement louer du matériel pour évoluer seul au sein du parc, les tarifs de area re